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3040 직장인 심리처방전

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누구보다 열심히 달려왔는데, 어느 날 문득 든 생각 `나 지금 뭐하고 있는 거지? 나 잘 살고 있는 걸까?` 행복하단 생각보다 우울함과 허무함이 밀려든다. 뭐가 문제인 것일까? 어떻게 마음을 다스려야 할까? 두 번째 사춘기를 맞은 3040 직장인, 이들만을 위한 마음관리 솔루션이 필요하다! 정신과 전문의가 들려주는 위로와 치유, 스트레스 해소의 시간을 마련해본다.

  • 생각이 나를 괴롭혀요
    29.
    생각이 나를 괴롭혀요 선택됨
    • 2018.05.17
    • 7분
    • 3,249
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    • 107
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    • N
    누구나 한 번쯤 떨쳐버리기 힘든 고민과 걱정 때문에 잠 못 이룬 경험을 하기 마련. 생각은 왜 괴로움으로 이어질까? 어떻게 하면 나를 괴롭히는 생각에서 벗어날 수 있을까? 그 원인과 방법을 확인해 본다.
  • 결정이 세상에서 제일 어려워요
    28.
    결정이 세상에서 제일 어려워요 선택됨
    • 2018.04.24
    • 6분
    • 2,602
    • 44
    • 106
    • 18
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    결정이 세상에서 제일 어려운 나, 뭐가 문제인 것일까? 어떻게 하면 '결정장애'를 극복할 수 있을까? 원인과 해법을 알아본다.
  • 지긋지긋한 학벌 콤플렉스
    27.
    지긋지긋한 학벌 콤플렉스 선택됨
    • 2018.03.29
    • 7분
    • 1,786
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    '개천에서 용났다'는 친구들의 부러움과 달리 학벌 때문에 직장에서 열등감을 느끼는 김 대리 사연을 확인해 본다.
  • 커리어우먼의 비애
    26.
    커리어우먼의 비애 선택됨
    • 2018.02.26
    • 7분
    • 2,135
    • 52
    • 96
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    직장을 그만두고 싶어도 그러지 못하는 워킹맘 박 과장. 일을 그만 두면 행복할까? 일과 삶을 대하는 현실적인 자세를 생각해 본다.
  • 호의가 불편해요
    25.
    호의가 불편해요 선택됨
    • 2018.02.07
    • 8분
    • 1,802
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    누군가 도와주겠다고 하면 왜 호의가 불편할까? 호의가 불편한 사람들의 유형별 특징과 적절한 대인관계 방법을 확인해 본다.
  • 게으른 동료들 때문에 화가 나요
    24.
    게으른 동료들 때문에 화가 나요 선택됨
    • 2018.01.10
    • 7분
    • 2,022
    • 40
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    열심히 일하지 않는 동료들 때문에 피해를 보는 것 같아 화가 난다는 김 과장. 어떻게 하면 스트레스를 줄일 수 있을까? 그 방법을 확인해 본다.
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